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2015.10.21 UP!

なんかモテるな、今日の私キレイな気がする。自分の排卵日を知ってモテまくろう。

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みなさんは自分の排卵日って分かりますか?

自分の排卵日を知るメリットって妊娠以外にも実はあります。

それはなんと「排卵日は1か月の中で一番美人になれる日」なんです。

その理由はいくつかありますがひとつは、
美人ホルモンといわれる「エストロゲン」のMAXになる!
もっとも妊娠しやすい日といわれる排卵日には、
男性を惹きつけやすいよう「エストロゲン」という女性ホルモンが分泌。

 

美人ホルモン、エストロゲン!

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・肌や髪が潤いに満ちて、艶やかになる
・おっぱいやお尻にハリがでて、いつもよりもナイスバディになれる
・気分を向上させ、幸福感につつまれる

など、女性を魅力をMAXに高めてくれる効果があります。

排卵日周辺の女性は、自然にモテ女になれるのです。

そんなスペシャルDAYの「排卵日」ちゃんと把握したくないですか?

ちゃんと排卵日を知る為には、基礎体温を図ってレディースクリニックで予測する
「タイミング療法」がベストですが、簡易的に把握することもできます。

 

ひとつはオギノ式といわれる大正時代に発表された民間の懐妊法。

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生理周期が長い短いにかかわらず、次の生理予定日の前12日〜16日までの5日間のうちに排卵日が来るという考えです。
しかし、正常な生理周期の人でも生理日が2日~3日ずれることはよくあるので、
信憑性はあまり高くはありません。あくまで目安として考えたほうがいいですね。

もうひとつは基礎体温表。

朝、寝起きですぐ測る体温が基礎体温。身体を動かすと体温が上がってしまうので、
基礎体温計は寝る前に枕元に置いておいて寝たままの状態で測りましょう。
個人差はありますが、低温相から高温相に変わる境目で基礎体温が大きく下がる日があり、
この日を含めて前後1~2日の間に排卵が起こります。

基礎体温は、少なくとも2~3ヶ月分のデータが必要ですので、コツコツと習慣化しましょう。
しっかりとっておくと専門医に行こうとしたときにもすぐに役に立ちます。

 

福さん式

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そして、福さん式と呼ばれる
元助産師の「福さん」がネット上で公開した、

オリモノの状態から排卵日を特定する方法。

子宮口を自分で内診し、子宮の位置やおりものの状態から排卵日予測。
ネットの口コミでは、「福さん式で排卵日がわかって妊娠できた!」という声も多数あります。

※関連記事:福さん式排卵日特定法まとめ!子宮口の内診とおりもので妊娠する日を確認!

その他、排卵日の症状としては、

・糸を引くどろっとしたおりものが出る
・お腹がちくちくするなど腹痛がある
・少量の出血
・肌の変化

妊娠しやすい日と認識されている排卵日ですが、それ意外にもメリットはたくさんあるんです。
例えば排卵日に、合コン、飲み会をするなど。まだパートナーに出会ってないのなら出会いを求めて行くのも良いでしょう。

ぜひ排卵日の予測をしてみてください!

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